Жиросжигатели для похудения женщин

Сегодня культ красивого, подтянутого тела достиг своего апогея, поэтому и женщины, и мужчины стремятся максимально соответствовать модным стандартам. Но если последним еще можно простить небольшое «пивное» брюшко и опущенные плечи – мужчина может привлечь женщину и другими качествами, например, умом, чувством юмора, умением красиво ухаживать, щедростью, то женщинам приходится выкладываться на все 100%, чтобы достичь заветных модельных параметров.

На тернистом пути к красивой фигуре женщины готовы использовать любые методы похудения – от изнуряющих диет до «волшебного» кофе и чая. А в последнее время, модным трендом программы похудения стали жиросжигатели. В данной статье мы поговорим о данной разработке рынка спортивного питания, затронув вопросы их итоговой результативности – возможно, жиросжигатели для похудения женщин, отзывы о которых довольно неоднозначны – новый революционный метод в борьбе с лишним весом, а, возможно, новая уловка рекламного рынка, на которую не стоит тратить свои деньги и время.

Общие сведения о данной разновидности спортивного питания

Жиросжигатели – это особая категория спортивного питания, как правило, предназначенная для женщин и девушек (хотя, есть препараты, рекомендуемые и представителям сильного пола), способствующая процессу «быстрого» похудения.

Почему мнения о данных средствах столь противоречивы? Все очень просто – жиросжигатели для похудения женщин не являются «волшебной пилюлей», в которую производители «напичкали» запрещенные наркотические вещества амфетаминовой или кодеиновой группы, в отличие от китайских «чудо» препаратов, вызвавших недавно крупный международный скандал. Это вполне легальные и разрешённые во всем мире пищевые добавки, содержащие в своем составе:

  • растительные компоненты (экстракты гураны, йохимбина, ананаса, зеленого чая, матэ, листьев чайного дерева и т.д.);
  • белки;
  • «сложные», медленно расщепляющиеся углеводы;
  • микро- и макроэлементы;
  • поливитамины, особенно из группы В, а также С и D;
  • минеральные и химические вещества – хитин, бромелайн, кофеин, хитозан, тирамин;
  • омега-3 жирные и аминокислоты;
  • L-карнитин.

Благодаря такому составу, жиросжигатели комплексно влияют на организм женщины, вызывая ряд следующих «цепных» реакций:

  • повышение скорости метаболизма (ускоряются абсолютно все обменные процессы на всех уровнях, в т. ч. и на уровне синтеза клеток);
  • использование жировых запасов в качества альтернативного источника энергии для постоянно требующего ее организма;
  • ускорение расщепления жировых клеток, которые, как известно, плохо поддаются этому процессу;
  • подавление и снижение аппетита, в результате чего стандартная порция резко уменьшается в 1,5-2 раза;
  • минимальное повышение температуры тела, что является своеобразным катализатором обмена веществ;
  • увеличение возможностей организма, вследствие чего, он становится способен выдерживать более длительные и качественные нагрузки.

Прекрасное действие, не правда ли? Хотя, существует одно «НО» — все, без исключения жиросжигатели являются только добавкой, которая действует при соблюдении двух условий:

  1. Присутствие качественных, регулярных тренировок, включающих в себя как силовые, так и анаэробные нагрузки.
  2. Соблюдение правильного питания, при котором рацион составляет здоровая, натуральная пища, принимаемая в соответствии с «пирамидой питания» (50% — это злаки и цельнозерновые крупы, 25% — молочнокислые продукты, 15% — диетическое мясо и рыба, 10% — углеводы сложного типа).

Если не следовать этим правилам, жиросжигатели для похудения женщин не помогут, поэтому нарекания на них со стороны дам, которые надеялись на «чудо», мягко говоря, несправедливы.

Подводя итоги, можно сделать один вывод – жиросжигатели – это своеобразный «стимулятор», призванный усилить эффективность тренировки и диеты, а также ускорить их результативность, но никак не способ похудеть, «сидя на диване».

 

Классификация жиросжигателей по группам

Жиросжигатели для женщин в домашних условиях, в зависимости от своего воздействия на женский организм, условно подразделяются на несколько групп:

  • термогеники – они повышают на пару градусов температуру тела (до 36,8°С-36,9°С), чем ускоряют метаболизм и увеличивают общий показатель выносливости, что вызывает при физических нагрузках активный распад жировых тканей;
  • липотропики – препятствуют образованию жировых (и углеводных) соединений, расщепляя уже существующий «подкожный» запас до легкоусвояемых и некалорийных аминокислотных соединений;
  • аноректики и диуретики – препараты, которые активно подавляют чувство голода и стимулируют выход жидкостей наружу (в виде мочи и пота).

Сказать, какой из жиросжигателей более эффективно воздействует на организм, — невозможно, поскольку у них, в принципе, равная степень результативности, просто каждая женщина, в силу своей физиологии, возраста и других индивидуальных параметров, по-разному реагирует на каждую из групп. Так, некоторые женщины отмечают, что им больше подходят липотропики, другие, наоборот, высказываются в пользу термогеников.

Что касается мнения специалистов, то они рекомендуют комбинировать препараты, а также поддерживать организм либо пищей, богатой на белок, либо протеиновыми коктейлями и добавками. В противном случае, действие жиросжигателей затронет и мышечную ткань, поэтому на 1 кг веса следует употреблять 3 г животного либо растительного белка (в любом виде).

 

Классификация жиросжигателей по видам

Также все жиросжигатели, поступающие на отечественный рынок можно подразделить на три вида:

  • спортивное питание;
  • лекарственные добавки;
  • биологически активные препараты.

Максимально «правильными» являются жиросжигатели, которые относятся к разряду спортивного питания, поскольку над их разработкой и созданием трудились лучшие мировые лаборатории, создавая эффективный и безопасный для здоровья продукт.

Как правило, производителями спортивных сжигателей жира являются крупные компании, с хорошей репутацией и четкой позицией, поэтому они не рискуют своим именем и клиентами (а ими часто являются спортивные команды международного класса, олимпийские чемпионы, ведущие тренера), ради того, чтобы заработать на производстве некачественной и непроверенной продукции.

Спортивное питание представляют оба вида жиросжигателей, а принадлежность к группе термогеников либо липотропиков обуславливает состав препарата. Обычно, основными компонентами термогеников является гуарана, кайенский и красный перец, кофеин, а пиколинат, хром или синефрин, наоборот, подавляют аппетит и помогают быстро расщеплять попавшие в организм жиры.

Биологически активные вещества можно назвать менее качественной, но не всегда более дешевой версией спортивных жиросжигателей. Очень часто, они просто «копируют» состав нескольких известных жиросжигателей, появляясь на рынке под новым названием. В их составе используются натуральные компоненты, которые блокируют естественные приступы аппетита, способствуют сжиганию жировой прослойки, снижают калорийность пищи, расщепляя ее до веществ, не влияющих на создание жира, восполняют запасы энергии.

«Минусом» биологических добавок является их частая подделка – на отечественном рынке более 70% БАДов относятся к контрафактной продукции, а, значит, их результативность, по сути, равна нулю. Конечно, вначале может сработать «эффект плацебо», но затем женщина понимает, что препараты ей не помогают. Это влияет на мнение среднестатистических граждан о БАДах в целом и сжигателях жира, в частности.

Лекарственные (или, как их еще называют, аптечные) добавки мы вам порекомендовать не можем даже в виде общей рекламы жиросжигателей. Исследования, длившиеся не один год, доказали, что в состав этих препаратов в 80%-90% случаях входят вещества, вызывающие привыкание и побочный эффект, а многие из них относятся к группе психотропных наркотических веществ, оборот которых запрещен на отечественном рынке. Именно содержание таких веществ или разрешенных компонентов в дозах, превышающих нормальные в несколько раз (например, эфедрин, кодеин, кофеин, ацетилсалициловая кислота, метамфетамин), обеспечивает мгновенный эффект похудения. Но при этом, за месяц приема таких «жиросжигателей», организм «проживает» 2-2,5 года, одновременно резко ухудшается состояние волос, ногтей и кожи, а самое худшее – резко изнашивается сердечная мышца и сосуды, по которым перекачивается кровь.

Отказ от лекарственных жиросжигателей может вызвать «ломку», как физического, так и психологического плана, поэтому еще раз подчеркиваем – принимать их можно:

  • в исключительных случаях;
  • в минимальной дозировке;
  • на протяжении 2-х, максимум 4-х недель;
  • под строгим контролем лечащего врача и тренера.

 

Применение: общие рекомендации и советы

Жиросжигатели для похудения женщин – это не конфеты и даже на гематоген из аптеки. Это сложные многокомпонентные добавки, которые можно применять только после медицинского осмотра и консультации у терапевта. Также необходимо переговорить с тренером, который сможет правильно спланировать комплекс упражнений и виды нагрузок, основываясь на виде принимаемого препарата, индивидуальных особенностей женщины, как спортсменки.

Второй важный момент, о котором мы уже упоминали – совмещение жиросжигателей с правильным питанием и активной физической нагрузкой, поскольку в противном случае, они не будут эффективны.

Кроме того, потребуется увеличить ежедневное употребление белка, возможно, даже в качестве протеиновой добавки. В этом случае жиросжигатели не будут затрагивать мышечные ткани, а кроме того, поспособствуют формированию красивого рельефа тела.

Перейдем к правилам приема сжигателей жира. Термогенные препараты применяются с самого утра, чтобы они успели активизировать все процессы организма, либо перед тренировкой, чтобы она прошла максимально плодотворно. А вот вечером их пить не рекомендуется (ограничить прием стоит 19.00), поскольку стимулирующие компоненты, входящие в состав, могут стать причиной возникновения бессонницы и раздражительности

Липотропные жиросжигатели лучше применять в вечернее время, за минут 15-20 до ужина и перед сном. Что касается количества приемов, то стоит «разбить» дозу на 2 раза, поскольку такие средства зачастую вызывают расстройства в работе желудочно-кишечного тракта и тошноту.

Также запомните, что жиросжигатели применяют строго по курсам, длительностью от 2 до 4 недель, после чего делается недельный перерыв, и вновь – 2-4 недели употребления жиросжигателя. Такая схема является наиболее оптимальной, позволяющей и похудеть, и настроить организм на нормальную работу, не вызвав в нем никаких сбоев.

 

Противопоказания к приему сжигателей жира

Жиросжигатели, если мы говорим, про оригинальный продукт, который относится к спортивному питанию либо к БАДам, в принципе, является безопасным продуктом, созданным на основе растительного и другого натурального сырья. Но, для того, чтобы обезопасить себя, производители этих товаров не рекомендуют употреблять их следующим категориям представительниц слабого пола:

  • женщинам, у которых повышено давление и диагностированы серьезные проблемы с сердечнососудистой системой;
  • женщинам в период подготовки к беременности, вынашивания ребенка и в послеродовой период – резкое изменение гормонального фона является не лучшим спутником процессам похудения;
  • женщинам с неустойчивой психикой и склонностью к маниакально-депрессивным расстройствам – препарат может нарушать сон, повысить возбудимость или, наоборот, апатию, а это категорически вредит людям со «слабой» душевной организацией;
  • женщинам с диабетом (не только в острой, но и в слабовыраженной форме);
  • женщинам, имеющим в анамнезе сложные эндокринологические заболевания.

Сегодня на рынке существуют мужские и женские жиросжигатели, поэтому не следует путать «грешное с праведным». Мужские препараты содержат в составе совсем другие компоненты, например, адреналин, который абсолютно не подходит женщинам, поэтому, будьте внимательны при покупке.

 

Где можно купить сжигатели жира

Сжигатели жира, относящиеся к спортивному питанию можно приобрести в:

  • фирменных магазинах бренда, создающего этот продукт;
  • в крупных спортивных магазинах одной сети, «поддерживающей» этого производителя;
  • в специализированных магазинах со спортивным питанием.

К сожалению, реальных магазинов такого типа в России крайне мало, поэтому гораздо проще осуществить покупку через интернет, благо сегодня существует огромное количество торговых площадок, предлагающих данный продукт.

БАДы продаются в аптеках и специализированных аптечных магазинах, открытых фирмой-производителем. Опять же, реальных магазинов, где продают БАДы очень мало, преимущественно, товар завозят на склады, откуда они реализовываются через интернет.

Поэтому рекомендуем вам обращаться либо к посредникам – официальным дистрибьюторам производителя, либо в интернет-магазины, специализирующиеся на торговле БАДами. Таких магазинов в интернете – немерено, поэтому выбор не составит труда.

Жиросжигатели лекарственного типа продаются в негосударственных аптеках, где торгуют любыми препаратами без рецепта, а также в интернет-магазинах.

Как видите, покупка в интернете во всех случаях является максимально удобной, кроме того, она позволит сэкономить до ¼ стоимости препарата, которые «накручиваются» на реальных торговых точках. Естественно, обращаться нужно к проверенным торговым площадкам и не «вестись» на «супервыгодные» предложения и «супернизкие цены» — качественный продукт не может быть дешевым, поскольку его стоимость не покроет даже затрат на оригинальное сырье и разработку формулы! Перед покупкой оговорите все нюансы препарата с менеджером и потребуйте сертификат качества продукции, что спасет вас от покупки контрафактного препарата.

А вот протеиновые коктейли, которые рекомендуется применять перед занятием и после тренировки, можно покупать в фитнес-клубе. Бармены делают их прямо на ваших глазах, и вы получаете действительно свежайший, высококлассный продукт.

Вот, наверное, и все, что стоило рассказать о жиросжигающих препаратах, чтобы женщины понимали, что это за продукт и как его следует употреблять с максимальной отдачей. Надеемся, информация будет вам полезна, и вы уже совсем скоро достигнете своего идеала красоты!

На ту же тему
Поделитесь своим мнением

Исправь Себя © 2018Наверх