Как можно похудеть с помощью пищевой соды

Излишки массы тела, это одна из многочисленных проблем большинства современных женщин. Как правило, гонясь за идеальной, отличающейся стройностью и привлекательными своими формами фигурой для противоположного пола, многие готовы к проведению самых разнообразных экспериментов для достижения желанной цели. К таким экспериментаторским действиям можно отнести и применение множества разнообразных систем диетического питания для подбора самой эффективной, и утомительные фитнес тренировки, приобретение различных чудо-препаратов – пластырей, слим-смесей, чайков, «волшебных» таблеток и прочего. В ход идет огромнейший арсенал, для действенного снижения веса и получения идеальных линий тела.

Средствами лидерами для достижения своей мечты – избавления от жировых излишков, являются распространенные, доступные и уже не одно поколение использующиеся народные методы. Ведь согласитесь, что может быть действенней и дешевле чем продукт, который есть практически в любом хозяйстве. Одним из таких лидеров является такое домашнее средство для выпечки, как сода. Помогает похудеть она довольно быстро, благодаря своим свойствам и определенным правилам использования, которые мы и рассмотрим в данном материале.

Содовое похудение: особенности использования метода

Для того чтобы понять, как сода помогает похудеть следует ознакомиться с несколькими методами для действенного снижения массы тела, в которых и используется натрия гидрокарбонат. По утверждению основоположников методики, подразумевающей употребление соды в пищу, она эффективно препятствует усвоению организмом липидов, которые и поступают вместе с пищей. Кроме этого, данное средство, которое есть практически любой кухне под рукой, может растворять и жировые отложения, которые накапливались годами. Основным посылом этих «содовых гуру» является то, что, принимая внутрь данный элемент, можно употреблять практически любую пищу, не боясь поправиться, так как сода избавит от всех ненужных жиров эффективно их растворяя и тем самым снижая калорийность блюд, что, в свою очередь, также и подразумевает и действенное снижение веса.

Также у данного метода снижения веса есть и противники, которые считают, что ответ на вопрос — можно ли похудеть с помощью пищевой соды, является отрицательным, так как, по их мнению, использование данного средства малоэффективно. Кроме этого, медики также подтверждают, что прием соды малоэффективен и это обуславливается тем, что прием соды значительно снижает содержание кислоты в желудке, это приводит к замедлению пищеварительных процессов. Но, в результате такого замедления, по сути человек больше чувствует себя сытым и его не беспокоит чувство голода.

Заметим, что гидрокарбонат натрия не может растворять жиры, но является очень сильным раздражителем слизистой, что неизбежно приведет к возникновению разного рода малоприятных проблем с ЖКТ.

Медиками допускается разовое использование питьевой соды в небольших количествах для избавления от таких проявлений, как изжога и повышенный уровень кислотности. Но ежедневное употребление этого средства попросту недопустимо, так как может вызвать возникновение язвы или гастрита.

Конечно же, в поиске ответа на вопросы о том можно ли похудеть с помощью пищевой соды в некотором смысле можно ответить и утвердительно. Это возможно, но человек должен придерживаться определенной системы питания (низкокалорийный сбалансированный рацион) и вести здоровый образ жизни с умеренными физическими нагрузками. Сода поможет снизить аппетит и восстановить кислотно-щелочной баланс. Кроме этого, ваши индивидуальные результаты напрямую будут зависеть от того, насколько комплексным был подход к решению проблемы излишков массы тела, а не от частого потребления питьевой соды.

Сода и ее правильное употребление для действенного похудения

Сода – не является панацеей если человек постоянно нарушает используемую систему диетического питания для снижения массы тела. Частые перекусы фастфудом, употребление сладостей и несбалансированной пищи могут навредить организму.

Также в поиске ответов на то, можно ли похудеть с помощью пищевой соды следует учитывать и то, что необходимо использовать данное средство в правильной дозировке. Рекомендуемые пропорции: 0,5 ч. л. добавить в один стакан кипяченой воды (желательно теплой, но не горячей). Приготовленный напиток следует употреблять как минимум за 15-20 минут до приема пищи.

Есть и рецепт содового напитка, в котором используется одна чайная ложка гидрокарбоната натрия на 300 мл воды. Но, это завышенная пропорция и употреблять такой состав сможет не каждый, поэтому лучше начинать с предложенного выше минимума. Если после употребления напитка вы начали испытывать чувство дискомфорта, прием такого содового раствора для снижения массы тела следует прекратить и желательно пройти консультацию у врача.

Популярные рецепты содовых растворов для снижения массы тела

Существует не один рецепт как сода помогает похудеть, к примеру, в сочетании с лимоном. По сути, данный состав является сочетанием двух антагонистов: лимонной кислоты и щелочного раствора которые попросту нейтрализуют действие друг друга. Главным образом такой напиток предназначен для того, чтобы действенно снизить аппетит и калорийность рациона. Употребляется такой содово-лимонный напиток натощак.

Также для похудения сода может использоваться и при принятии водных процедур. К примеру, отличным и действенным методом является антицеллюлитная ванна с добавлением этого универсального средства.

Популярным традиционным рецептом для принятия такой ванны является такой состав: на 200 литров теплой воды необходимо добавить пол. пачки пищевой соды и 0,5 кг морской соли. Не помешает добавить в такую действенную купель и несколько капель любимого аромамасла.

Такие процедуры категорически противопоказаны к использованию женщинам в лактационный период, при беременности, в критические дни, а также людям, имеющим заболевания сосудистой системы и сердца.

Как правило, продолжительность должна составлять не более получаса, с температурой воды 37-38 градусов. После окончания купания не следует принимать душ для ополаскивания, просто просушите тело при помощи мягкого полотенца и отдохните, укутавшись в теплый плед в течение часа. Такой курс длится 10 процедур с регулярностью проведения через день. Если потребуется повторить курс содовых ванн можно по истечении одного месяца.

Хотелось бы обратить внимание на то, что классическая содовая ванна без каких-либо добавок в виде разного рода смягчителей и аромамасел может довольно негативно сказаться на состоянии кожных покровов, что проявляется шелушением и раздражением дермы.

Еще одним популярным средством для принятия ванн является специальный состав, состоящий из соды с добавлением имбиря. Данный продукт является широко известным средством действенным не столько для похудения, как избавления от целлюлитной корочки. Недостатком этого средства является достаточно высокая цена. Тем не менее, при желании любой может сделать такую ванну и самостоятельно, приготовив ее из отдельных элементов. Для этого понадобится обыкновенная пищевая сода, английская соль и вытяжка имбиря, которую можно приобрести в аптечной сети.

Главной особенностью содовых ванн является то, что они не сжигают излишки подкожного жира, а осуществляют такое действие, как действенный лимфодренажный эффект, улучшают состояние самой кожи и снимают проявления отечности. То есть, благодаря ванной с добавлением гидрокарбоната натрия кожные покровы становятся более упругими и подтянутыми.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением

Исправь Себя © 2018Наверх