Использование соды для снижения веса

В настоящее время, большинство людей для своих потребительских нужд — решения бытовых вопросов, питания, а также лечения, предпочитают использовать натуральные и природные компоненты. И сегодня, именно сода является наиболее недорогим веществом, которое может использоваться в разных областях нашей жизни, в том числе и для принятия таких процедур, как содовые ванны для похудения. Отметим, что споры о ее полезности или же вреде для человеческого здоровья ведутся уже на протяжении многих лет. Поэтому в данном материале мы и рассмотрим основные плюсы и минусы этого натурального вещества, а также, как оно может помочь в снижении излишков массы тела.

Основные свойства и характеристики вещества

Пищевую соду (NaHCO3) как правило, многие привыкли использовать именно в кулинарии и, по сути, это наиболее распространенный способ ее применения. Тем не менее, гидрокарбонат натрия, как уже и упоминалось выше, может использоваться для проведения разнообразных гигиенических процедур или же лечения.

По своему внешнему виду данное вещество представляет собой порошок (мелкие кристаллы имеющие белый цвет), который не имеет никакого запаха. Пищевой гидрокарбонат натрия полностью безопасен для использования – он не токсичен, не пожароопасен. Сода достаточно широко используется в разнообразных областях нашей жизни — в пищевой промышленности, в современном фармацевтическом производстве, а также в косметологии для приготовления различных очищающих средств. К примеру, в настоящее время одним из популярных направлений стали такие процедуры, как содовые ванны, польза и вред которых изучаются и по сей день.

  • В химической индустрии пищевая сода используется в качестве одного из основных элементов, входящих в состав красителей, наполнителей для огнетушителей, а также для бытовой химии.
  • В легкой промышленности сода является вспомогательным компонентом при производстве текстиля, нейтрализации резины и кожи, а также при дублении.
  • Важную роль занимает гидрокарбонат натрия в кулинарии, он широко используется при изготовлении кондитерских изделий, выпечки и шипучих напитков.
  • В косметологии пищевая сода необходима для изготовления специальных масок, очищающих средств. Кроме этого, она также используется для решения такой задачи, как коррекция тела, и применяется для приема процедур — содовые ванны для снижения излишнего веса.
  • В домашних условиях, сода для многих — это привычное и действенное чистящее средство. Кроме этого, NaHCO3 является отличным антисептическим средством, благодаря чему применяется для промывки, обеззараживания и подсушивания ранок. Достаточно часто соду используют, как один из составляющих элементов ингаляционных растворов, применяемых при простудных заболеваниях и для лечения бронхитов.
  • Сода один из наиболее простых и действенных компонентов, который используют в народной домашней медицине. Наверняка хоть раз в жизни, вы пили такой напиток, как сода с молоком, который отлично справляется с сильными приступами кашля. Также она применяется и для полосканий при инфекционных заболеваниях, к примеру, при воспалении миндалин и, конечно же, ангине.
  • Сода всегда под рукой у тех людей, которые страдают частыми приступами изжоги. Ведь содовый раствор способен практически моментально нейтрализовать воздействие кислоты на слизистую ЖКТ.

Особенности использования соды в домашних условиях для снижения веса

Сегодня такие проблемы, как плохое состояние кожных покровов, целлюлит, а также излишки массы тела волнуют многих людей, в том числе и женщин. Для того чтобы действенно избавиться от всех вышеупомянутых проблем, необходим специальный подход, подразумевающий целый комплекс действий, одним из пунктов которого являются такие процедуры, проводимые самостоятельно дома, как содовые ванны для похудения.

Как показывают многие отзывы людей, которые испытали данный метод на себе, ванна с данным веществом может не только помочь избавиться от избыточной жировой прослойки, но и улучшить состояние кожи после снижения массы тела сделав ее более эластичной. Кроме этого, главной особенностью данной гигиенической, действенной процедуры является то, что она не только со временем избавит от мучащей вас проблемы, но и расслабит и подымет настроение.

Содовые ванны по Неумывакину, а также и другие методики в настоящее время являются одним из наиболее простых способов для устранения излишней массы тела. Гидрокарбонат натрия сможет вывести во время такой гигиенической процедуры из пор вашей кожи массу вредных веществ, которые мешают нормальным обменным процессам.

Причины действенности ванн с гидрокарбонатом натрия

Причина востребованности ванн с добавкой таких компонентов, как пищевая сода и морская соль не только в доступности составляющих для проведения данной процедуры, но и в эффективности метода, который за достаточно короткий срок сможет сделать ваше тело более привлекательным за счет улучшения состояния кожи и избавления от излишней жировой прослойки.

Конечно же, такая методика не гарантирует сразу же заметных результатов, но, если осуществлять проведение данной процедуры с комплексом других не менее эффективных действий, а также правильной системой питания и умеренными физическими тренировками, визуально заметные результаты не заставят себя ожидать.

В медицинских целях содовые ванны достаточно часто назначаются при расстройствах кровообращения и лимфатической системы, а также для дезинтоксикации организма.

Как и любое другое средство, осуществляющее значительное воздействие на организм, перед принятием гидрокарбоната натрия, а также такой процедуры, как содовые ванны для похудения, необходимо пройти консультацию с профильным специалистом медиком. Если будут определены хотя бы малейшие противопоказания, лучше не впадать в крайности и экспериментировать со своим здоровьем, лучшим вариантом будет подыскать другое средство, которое будет действенно и безопасно воздействовать на ваш организм.

Ванны с содой: особенности использования методики

Эффект, который достигается при использовании ванн с добавлением порошка соды заключается в значительном смягчении кожных покровов, улучшению циркуляции лимфы и крови, раскрытию пор для вывода вредных веществ и соответственно более качественном возобновлении обменных процессов.

Кроме этого, сода препятствует впитыванию жиров. Если вы решили заняться собой, то регулярные физические упражнения, содовые ванны, а также корректировка своего рациона питания в скором времени помогут вам добиться желанных результатов.

По сути, содовые ванны польза и вред которых обсуждается и сейчас, являются отличным очистителем для человеческого организма. За счет приема таких водных процедур происходит активизация обменных процессов, благодаря чему из тела постепенно выходят токсины, вредные вещества и избыток жидкости. Отметим, что это приводит к ускорению регенерации клеток кожных покровов из-за чего кожа становится невероятно гладкой и упругой.

Существует несколько различных рецептов для принятия содовых ванн, для реализации наиболее простого вам понадобится в горячую ванну (температура воды 38-42 градуса) добавить 200 грамм пищевой соды в виде уже разведенного с водой раствора. Также рекомендуем добавить в воду несколько капелек эфирных масел и пакетик морской соли для принятия ванн (от 150 до 450 грамм).

Средняя длительность процедуры не должна превышать получаса. Для достижения результатов вам потребуется принимать такие ванны на протяжении месяца (через день).

После окончания процедуры обсушите тело при помощи мягкого полотенца и, хорошенько укрывшись теплым одеялом, отдохните в течение часа.

Уже после проведения первой водной процедуры с содой вы сможете увидеть результаты – потерю излишков жидкости, что может выразиться в уменьшении вашего веса до 2-3-х килограмм. Кожные покровы станут более мягкими и розовыми, особенно это касается тех ороговевших участков, находящихся на локтях и стопах. Кроме того, такая ванная, как, впрочем, и любая другая, поможет привести в норму нервную систему, избавит от стресса, успокоит и расслабит.

Обращаем особое внимание на то что использование данной методики — это исключительно ваше пожелание, а также комбинирование ее с другими методами действенно способствующим в борьбе с лишним килограммами. Но заметим, что, как правило, быстрые и «ленивые» методы, помогающие избавиться от избытков жировой прослойки не всегда являются безопасными для здоровья, поэтому не стоит злоупотреблять — обязательно проведите консультацию со специалистом, для того чтобы вовремя выявить возможные противопоказания для использования данного метода.

Некоторые особенности гидрокарбоната натрия о которых необходимо знать перед тем, как вы начнете содовые ванны польза и вред которых пока на данный момент полностью не определены:

  • Сода, как выше упоминалось, безопасное для человека и нетоксичное вещество, тем не менее при контакте со слизистыми оболочками она может вызвать раздражения. Степень такого раздражения напрямую зависит от чувствительности кожных покровов.
  • Ванны с содой не рекомендуется принимать тем людям, которые имеют разного рода заболевания сосудистой и сердечной системы, беременным, в период кормления, а также гипертоникам.
  • Пищевая сода является хорошим антисептиком, но она также и подсушивает кожные покровы, поэтому если вы обладатель сухой кожи, следует после принятия такой содовой ванны использовать увлажняющие крема, для того чтобы не ухудшить состояние кожных покровов.

Содовые ванны для похудения не принесут вам желаемого результата если вы не будете стараться вести более активный образ жизни и не пересмотрите свои пищевые привычки и не скорректируете рацион питания.

Несколько секретов и рецептов для принятия эффективной содовой ванны

Предлагаем вашему вниманию базовую рецептуру для принятия содовой ванны, вам потребуется:

  • От 300 до 500 грамм морской или же при ее отсутствии обыкновенной поваренной соли.
  • 200-250 грамм пищевой соды.
  • Порядка 80-100 литров теплой воды для наполнения ванны.

Обращаем внимание, что количество указанных компонентов может изменяться вами в зависимости от того, насколько чувствительной является ваша кожа и какие цели преследуется при проведении данных гигиенических процедур.

Некоторые секреты, которые помогут приготовить более полезную и действенную ванну

  • Сода имеет свойства смягчать воду, благодаря чему происходит более качественное очищение кожи.
  • Для приготовления «правильной» содовой ванны, польза от которой будет наиболее максимально ощутимой, необходимо придерживаться некоторых простых правил: количество процедур должно быть не менее десяти и проводится они должны с регулярностью через один день. После прохождения курса — содовые ванны для похудения, необходимо сделать небольшой перерыв в 6-8 недель. По прошествии указанного времени курс можно повторить снова.
  • Процедура приема ванны с содой не должна превышать получаса (можно и меньше все зависит от особенностей организма). В том случае если у вас очень чувствительная кожа, время приема процедуры необходимо сократить.
  • Рекомендованная температура ванны – до 38-39 градусов, в том случае если вы чувствуете себя некомфортно при таком температурном режиме воды, возможно снижение на несколько градусов. Тем не менее, особенность таких процедур в том, что чем выше температура воды, тем соответственно быстрее будет достижим эффект.
  • Содовые ванны активизируют процессы, которые избавляют человеческий организм от излишков жидкости. Чтобы не допустить обезвоживания, возьмите за правило, во время приема данной ванны выпивать чашечку зеленого чая, который также будет полезен в похудении.
  • Для увеличения пользы от процедуры во время приема ванны можно осуществлять небольшой массаж своих проблемных зон для более качественно воздействия соды на кожные покровы. Такая комбинированная ванна с содой и массажем поможет вам в короткие сроки избавится от неприятно выглядящих на коже проявлений целлюлитной корочки.
  • Еще одна полезная рекомендация — при приеме содовых ванн лучше всего в воду добавлять небольшое количество ароматных эфирных масел (буквально несколько капелек). При сухой коже лучше использовать оливковое масло. Также можно добавлять и травяные отвары, которые лучше всего подходят для вашей кожи и с учетом всех ее особенностей.

Рецепты ванн с добавлением содового раствора

Успокаивающая и смягчающая содовая ванна

Для приготовления этой ванны потребуется в небольшом количестве горячей воды развести 200 грамм пищевой соды. Подготовленный таким образом раствор выливается в уже наполненную ванну.

Содовая ванна для избавления от избыточного веса

Для приготовления ванны по этому рецепту потребуется увеличение концентрации раствора соды до 300 грамм, кроме этого, также желательно добавить в воду и порядка 400-550 грамм морской соли. Заметим, что сколько бы вы ни добавили в ванную морской соли, в любом случае ее концентрация будет на несколько порядков меньше чем она, присутствует в натуральной морской воде.

Антицеллюлитная ванна с добавлением соды

Для приготовления ванны, к заранее подготовленному содовому раствору добавьте несколько капель ароматического масла, рекомендуемого в борьбе с проявлениями целлюлитной корочки, к примеру, это могут быть масла цитрусовых, которые также в значительной мере способствуют и нормализации жирового обмена. Такая ванна поможет вам не только избавиться от существующих проблем, но и поможет расслабиться и зарядит бодростью благодаря превосходным цитрусовым ароматам.

Показания и противопоказания для приема ванны с добавлением содового раствора

Как и другие подобные процедуры, содовые ванны польза и вред от которых только внимательно изучаются, имеют и свои противопоказания использованию, и соответственно их следует обязательно учитывать, прежде чем принять решение избавится от лишнего веса при помощи данной методики.

Как уже выше упоминалось содовые ванны нельзя принимать при беременности, кормлении, с болезнями сердечно сосудистой системы, а также при диабете первого и второго типа.

Нежелательно проведение данных процедур и при разного рода сезонных заболеваниях в том числе и простудах, а также их обострении.

С большой осторожностью следует принимать содовые ванны аллергикам и людям, имеющим такое заболевание, как бронхиальная астма.

Прием содовых ванн при онкологических заболеваниях допустим только под наблюдением лечащего врача.

Особенно внимание следует обратить при приеме таких процедур людям, которые имеют проблемы с кожными покровами, поскольку содовая ванна может вызвать усугубление проблемы, что выразится в сухости и шелушении кожи.

Если вы при приеме обыкновенной ванны хотите воспользоваться содовым эффектом, для этого можно заранее приготовить специальные заготовки в состав которых входят такие компоненты: 1 часть лимонной кислоты, оливковое масло (используется в качестве соединительного элемента) 2 части соды, часть морской соли и предпочитаемые вами эфирные масла.

Подготовленная смесь при помощи лопатки укладывается в любые формочки, которые у вас есть под рукой (можно в формы из-под конфет или льда). После этого полученные заготовки необходимо просушить в течение нескольких дней. Используются данные содовые заготовки по желанию для достижения эффекта содовой ванны.

После принятия ванны с содой, совершенно отсутствует необходимость в ополаскивании. Душ может наоборот снизить действенность от только что принятой содовой ванны. После процедуры просто промокните тело полотенцем и завернитесь в теплый халат, это поможет телу впитать все необходимые и полезные для достижения результатов вещества.

Методика Неумывакина: комбинированное использование содовых растворов

Использование содовых растворов только для ванн при похудении не ограничивается и это подтверждает широкое использование методики Неумывакина, которая подразумевает употребление содового раствора малой концентрации внутрь несколько раз в день.

Главное действие этой методики в том, что именно сода помогает организму осуществлять блокировку усвоения жиров, которые поступают вместе с пищей. Со слов основателя данной методики для снижения избыточной массы тела, при употреблении такого раствора, в организме со временем происходит нормализация кислотно-щелочного баланса, за счет этого также разжижается кровь и попавшие в ЖКТ жиры проходят так называемым «транзитом» не усваиваясь и не трансформируясь в такие малопривлекательно выглядящие жировые складки.

Тем не менее, есть и немало противников данной методики, которые считают, что употребление содового раствора — это попросту неоправданный риск, который может нанести вред организму в целом.

Большинство диетологов считает, что для действенного избавления от излишней жировой массы, следует изменить свои пищевые привычки и откорректировать свой привычный рацион, включив в него здоровую пищу.

То есть, для того чтобы не навредить своему организму лучше воспользоваться проверенными и действительно работающими методами: перестать употреблять вредную пищу, фастфуд, мучное, сладкое, алкогольсодержащие и газированные напитки.

Подберите для себя наиболее действенную систему диетического питания в основе которой лежат свежие овощи и фрукты, полезные злаки и низкокалорийные продукты. Старайтесь разнообразить свой привычный уклад жизни регулярными, умеренными физическими нагрузками. Кроме этого, также не помешает посещение салонов для СПА-процедур, которые намного быстрее помогут вернуть вашему телу стройные очертания, а коже упругость.

Содовые ванны — это не панацея, но замечательное дополнение к комплексному решению для снижения излишней массы тела. При этом, главным плюсом данных гигиенических процедур в том, что их возможно провести и в домашних условиях, при этом не потребуется затрат значительных средств из семейного бюджета.

Мы надеемся, что данная статья была полезна нашим читателям и вы почерпнули всю необходимую информацию, для того чтобы решить свою проблему лишнего веса.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением

Исправь Себя © 2018Наверх