Приложения для здоровья

Здоровье в порядке – спасибо зарядке! Точнее, айфону.
Человеку хочется быть молодым и полным сил, в этом ему помогут всевозможные тренировки и разнообразные упражнения, обязательное полезное питание и непременный правильный образ жизни.
Но также ему в помощь придёт его айфон с достаточно полезными, невероятно умными и нужными приложениями.

Приложение «Здоровье»

Иконка приложения Здоровье для Айфона

Начнём с приложения, которое изначально есть на вашем аппарате (IOS 8) – «Здоровье». Благодаря этому чудесному продукту яблочной корпорации, вы, в первую очередь, можете заполнить собственную медицинскую карту, указав в ней группу крови и другие немаловажные факты, которые смогут выручить вас в какой-нибудь экстренной ситуации. Кроме того, изумительное приложение умеет отслеживать ваш путь, количество употреблённых килокалорий и сахара в крови. Всё это содержится в одном интерфейсе. То есть вы сможете увидеть все свои данные в одно касание.

7 minute Workout

Иконка приложения 7 minute Workout

Бесплатное приложение «7 minute Workout». Благодаря этому приложению вы сможете сделать быструю зарядку, которая взбодрит вас на целый день.

Lark

Иконка приложения Lark

Ещё одно бесплатное приложение – «Lark». Но тут вам пригодится и вышеупомянутое «Здоровье», так как эти приложения, можно сказать, работают вместе. «Lark» будет напоминать вам, когда, например, можно сделать перерыв и отдохнуть от работы или посоветовать вам сделать зарядку. При этом вы можете задать приложению любой интересующий вас вопрос по теме, беседа будет идти в виде чата.

UP by Jawbone

Иконка приложения UP

«UP by Jawbone» — приложение, которое в самом начале следит за вашим образом жизни. Например, сколько часов вы спите, сколько двигаетесь и так далее, а потом даёт вам некоторые рекомендации, которые стоит соблюдать, если вы решили серьёзно относиться к своему здоровью.

MyFitnessPal

Иконка приложения MyFitnessPal

«MyFitnessPal». Это очень хороший счётчик калорий. В него включена одна из самых обширных баз данных о различных продуктах, а также безумно лёгкую в использовании систему для ввода информации. Она идеально подходит, если вы хотите отслеживать свою диету. Работает с данными из приложения «Здоровье». Кроме этого, вы можете добавлять там своих друзей, подруг и отслеживать информацию о диетах друг друга.

CarrotFit

Иконка приложения CarrotFit

Приложение, за которое вам придётся заплатить 99 рублей – «CarrotFit». Это приложение говорит вам о том, что надо сбросить лишний вес, делая различные физические упражнения, но немного в необычной форме – в грубой и агрессивной. Поэтому, если вы решили купить это приложение, то будьте готовы слышать в сой адрес отзывы, и не всегда положительные.

WebMD

Иконка приложения WebMD

Сборник советов, которые даёт вам врач на основе тех данных, которые есть в «Здоровье» — это «WebMD».

Sleepio

Иконка приложения Sleepio

Если вы хотите улучшить свой сон, то приложение «Sleepio – the slip improvement app» идеально подойдёт вам. С помощью этого приложения вы сможете контролировать режим своего сна, составить расписание сна и пробуждения, насколько комфортны условия для сна и ваши мысли. Плюс, если у вас возник какой-то вопрос, то вы всегда сможете обратиться с ним к эксперту, который подробно ответит вам.

Sleep Better

Иконка приложения Sleep Better

Приложение, которое поможет вам просыпаться в хорошем настроении всегда – «Sleep Better». Приложение узнаёт ваши вредные привычки, которые не позволяют вам легко пробуждаться, и помогает избавиться от них.
В общем, благодаря вашему айфону, некоторым приложениям и вашему собственному желанию вы сможете стать лучше!

На ту же тему
Поделитесь своим мнением

Исправь Себя © 2018Наверх